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宇凡老師聊聊日常生活中身/心/食各方面的實用文與大小事

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從心理到生理,從開始寫作至今已十餘年,從青澀的第一本書,寫到滿懷對廣大書迷們感謝的第十本書,為的是希望讓更多人擁有健康的身心靈及好的生活品質。一路走來到今天,每天都還是有好多好多迫不及待想跟大家分享的大小事,感謝您一直以來的支持,歡迎來到 賴宇凡Sara 的blog。

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 #宇凡老師健康直播|07/21(四)晚上9點|#維他命C不足的健康後果→→要參加抽獎,請於 Facebook文章下留言「#天然維他命C大解密」←← ☞ 牙齦腫或流血 / 牙齒搖晃 / 易瘀青 / 易

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那天有一個人問我一個超棒的問題,你醬油那麼嚴格,一定要找沒有加糖的,那為什麼民生國產豆拌醬裡有加糖你卻OK。 其實,我從來沒有說糖不可以吃,我是要你不要吃過量。同時,我也說,我希望你們在生活時享受各種

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王力宏離婚事件鬧得沸沸騰騰,在李靚蕾的信裡,我見到了曾經的自己。 從小,我就沒有什麼結婚夢,但是長大後遇見了 David。一個讓我墜入愛河,心儀不已的男人。我畢業時拿到了好多個工作的聘請,卻決定遷就

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跟妹妹去吃早餐時,她提及七歲兒童去學柔道,被教練摔到瀕臨腦死的事件。由於孩子的年齡跟妹妹的兒子馬鈴薯很相近,所以她感觸很深。她說:「大家都覺得過動兒就應該要操!」真的,不只是台灣父母如此,美國父母也是

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